PLANETA новости

Как сон продлевает молодость

Tiko — Tue, 07 Dec 2010 17:19:26 GMT

Сон восстанавливает и омолаживает наше тело и разум. Достаточное количество сна необходимо для замедления старения и поддержания здоровья.

Но в развитых странах ночной сон сократился с 9 часов в начале 20 века до 7.5 часов в начале 21 века. Люди жертвуют ночным сном ради работы или развлечений, что приводит к преждевременному старению. Во многих случаях нехватка сна обусловлена бессонницей. Стресс, неумеренное потребление кофе, депрессия, изменения на работе приводят к нарушениям сна.
[cut Читать дальше...]
Исследования показали, что если человек спит 6 часов в день, уровень сахара в крови у него повышается до близкого к диабету уровня, кроме того, повышается риск сердечных заболеваний. Здоровый сон абсолютно необходим для здоровья, также как правильное питание и физическая активность. Недостаток сна делает человека восприимчивым к инфекциям. При недосыпании иммунная система вырабатывает меньше антител к вирусам, что ведёт к частым простудам.

Была испытана группа добровольцев - они спали по 4 часа в течение 6 дней. В результате были зафиксированы нарушения в обмене веществ и в гормональной системе. При склонности к определённым заболеваниям, хронический недосып может приблизить диабет, повышенное кровяное давление, ожирение и проблемы с памятью.

По статистике, люди, испытывающие проблемы со сном, склонны к набору лишнего веса. Это относится также и к тем, кто часто просыпается ночью или слишком поздно ложится.

Недавние исследования выявили ещё один серьёзный аргумент для полноценного сна. Была обнаружена зависимость между недостатком сна и раковыми заболеваниями. В частности, люди, которые работают ночью, имеют больший риск заболеть раком груди и толстой кишки. Причиной является гормон мелатонин. 70% мелатонина образуется ночью, максимального уровня мелатонин достигает с 12 до 4 часов ночи. Его образование тесно связно с темным временем суток, поэтому ночное бодрствование не позволяет организму выработать достаточное количество этого гормона. Мелатонин защищает от рака, воздействуя на уровень других гормонов, такого, например, как эстроген. Действие мелатонина многообразно и признанным фактом является то, что он замедляет процесс старения.

Если вы тренируетесь, недостаток сна может негативно отразится на результатах занятий. Во-первых, если вы плохо спите в течение хотя бы одной недели - изменяется ваш гормональный уровень и углеводный обмен в организме. На 40% снижается скорость усвоения высокоуглеводной пищи. Причина - в уменьшении на 30% секреции гормона инсулина, регулирующего уровень сахара в крови. Во-вторых, повышается ночная концентрация гормона кортизола, который провоцирует разрушение мышечных клеток.

Ещё одна причина, по которой сон продлевает молодость - это гормон роста, который ещё называют "эликсир молодости". Он вырабатывается во время сна. Наибольшее количество гормона роста вырабатывается в период сна с 22-00 до 24-00. Как известно, гормон роста усиливает синтез белка, помогает сжигать жир и восстанавливать ткани организма.

Так что если ляжете спать пораньше и проспите 9 часов - это обеспечит вам хорошее самочувствие и долгую молодость.

Таиланд: страна тысячи угощений

Tiko — Tue, 07 Dec 2010 17:16:46 GMT

Мы посетили экзотическое королевство и попробовали его на вкус

В любимой соотечественниками «всесоюзной здравнице» — Таиланде — начинается курортный сезон. В его преддверии мы посетили эту экзотическую страну и «попробовали ее на вкус». Перед вами кулинарные впечатления об этой поездке, сдобренные несколькими советами отбывающим в Королевство Таиланд.

Когда попадаешь в Таиланд (да и во многие другие страны Юго-Восточной Азии) — ощущение такое, будто оказываешься в огромном котле с едой. Тайцы, кажется, всегда что-то едят. Улицы тайских городов буквально завалены разной едой и напитками. Съестным торгуют с маленьких лотков (в том числе передвижных), в различных кафе и ресторанах.

Отметим, что если бы к этим лоткам и в эти кафе нагрянула с проверкой отечественная санэпидемстанция — сотрудники ее упали бы в обморок. И не один раз — во многих тайских «едальнях» мало задумываются о соблюдении санитарных норм. Однако признаемся: для того, чтобы попробовать настоящую тайскую еду мы эти кафе посещали. И ничего. Остались живы и избежали пищевых отравлений. И, знаете, было вкусно. Вкусно и недорого.

Совет № 1. И все же, отправляясь в Таиланд, не забудьте взять с собой аптечку, где обязательно должны быть сорбенты, анальгетики, средства от диареи. Даже качественная, но незнакомая экзотическая пища может тяжко переноситься желудком.

Первое настоящее кулинарное впечатление о Таиланде — знаменитый суп с креветками Том ям. Был отведан в Паттайе, в кафе недалеко от пересечения улиц Сухомвит и Тепразит (там субботними вечерами случается блошиный рынок — интересно побродить). Тарелка стоила 70 бат*. Разумеется, нам было известно, что суп этот острый. Но увы, мы забыли сказать улыбчивому тайцу, принимавшему у нас заказ, спасительное для всех европейцев «not spicy». Если бы дело было где-нибудь в отеле, где много европейских туристов, нам бы, скорее всего, и без «not spicy» принесли «адаптированный» Том ям.

Но мы находились в обычном тайском кафе, где трапезничают и сами тайцы. Здесь все приготовили как полагается — остро так, что после первой же ложки хочется вызвать всех пожарных Земли, чтобы они немедленно потушили «пожар» во рту. Конечно, настоящая тайская кухня именно такая: многие блюда очень острые. Это дает, в том числе, и обеззараживающий эффект, что немаловажно при влажном жарком климате. Но все же, если вам дорог ваш желудок — помните о «not spicy». Кстати, Том ям бывает не только с креветками. В Таиланде его готовят еще с курицей и с мясом. Считается, что этот суп — прекрасное лекарство от похмелья.

* 1 бат ныне примерно равен 1 рублю

Совет № 2. «Пожар» во рту можно потушить следующими способами:

1. Выпить стакан холодной воды (но, возможно, одного стакана не хватит);

2. Выпить пива (проверено «АиФ Про Кухню» — неплохо нейтрализует остроту во рту);

3. Выпить немного лимонного сока;

4. Съесть ложку сахара и запить колой;

5. Съесть, тщательно пережевывая, кусок хлеба (правда, в традиционных тайских кафе его может не быть);

6. Съесть рис (он-то есть всегда);

7. Подержать во рту немного холодного молока, сливочного масла, жирного йогурта или мороженного (и выплюнуть).

Очень вкусен также тайский куриный (бывает креветочный и грибной) суп на кокосовом молоке — Том кха кхай. Он тоже весьма острый, если приготовить его в соответствии с оригинальной рецептурой. Но подают Том кхай кхай приготовленным специально для европейских желудков. Обязательно попробуйте — объедение! Порция (внушительная) этого супа обычно стоит в кафе 60-80 бат.

Морепродукты

Нельзя побывать в Таиланде и не отведать блюда из них. Чего только не подают в местных кафе: различная рыба (весьма популярна рыба запеченная в соли — ее запекают и продают прямо на улице, на лотках), крабы, мидии, креветки разных видов (их, приготовленные на пару, носят по пляжам), кальмары, лобстеры, устрицы и осьминоги — всего этого в Таиланде можно наестся вдоволь. Хотите — ешьте в ресторане. Хотите — с уличных лотков. Помните только, что блюда из морепродуктов тоже бывают весьма остры. И да спасет вас заветное «not spicy»!

В Бангкоке, в даунтауне, на берегу реки Чао Прайи, есть рынок, где продают сушенные и вяленые морепродукты. Когда находишься на этом рынке, возникает ощущение, что купленные здесь морепродукты расфасовывают в красивые пакетики с «морскими» названиями и продают в России — к пиву. Собственно, почему нет? Кстати, пиво в Таиланде прекрасное: Singha (оригинальное тайское пиво, производится с 1933 года), Chang, Leo. В магазинах оно стоит 40-60 бат за банку или бутылку.

Продолжая «алкогольную» тему (не будем делать вид, что россияне на отдыхе — сплошь трезвенники), отметим местный «виски». Так этот напиток — Hong Tong — крепостью 35º называют живущие в Таиланде соотечественники (а живет их там не мало). Не Johny Walker, конечно, но очень неплох. В том числе с колой или тоником, содовой и льдом. Стоит «тайский виски» недорого — 160-180 бат за бутылку емкостью 0, 7 л.

Тропические фрукты

Особо вкусны в Таиланде манго. На пляже этот фрукт, который при тебе режут, стоит 30 бат. Они, также как суп Том ям и морепродукты, визитная карточка Таиланда. Местные ананасы считаются лучшими в мире. Очень вкусны плоды манго. В отличие от России, где продаются манго красновато-зеленоватого цвета, в Таиланде манго, в основном, более вытянутые и желтого цвета. Фрукт дракона, мангостин, рамбутан, папайа, джекфрут, помело, карамбола, лонган... Стоят фрукты гораздо дешевле, чем в России. Ананас в супермаркете продается за 25-30 бат.

Отдельно стоит рассказать про «Короля фруктов» дуриан. Из-за сильного неприятного запаха в странах Юго-Восточной Азии часто запрещают вносить дуриан в общественные места, отели, транспорт и пр. Запах дуриана иногда описывают как смесь тухлого лука, сыра и скипидара. Однако вкус мякоти зрелых плодов исключительно хорош, что делает их излюбленным десертом. Именно поэтому он получил свое королевское название. Народные поверья также приписывают дуриану омолаживающую силу.

Совет № 3. Дуриан можно купить на рынках или в некоторых супермаркетах. Никогда не употребляйте дуриан вместе с алкоголем — возможны тяжелые пищевые отравления! Помните, что дуриан запрещено вывозить из Таиланда.

Насекомые

В Таиланде жизнь насекомых часто заканчивается на прилавке...Их в Таиланде готовят и едят. Не то чтобы жареная саранча, личинки и

прочие тараканы продаются на каждом углу. Но если захотите — найти эти «деликатесы» не составит труда. К примеру, на продуктовых рынках. Можете также полакомиться поджаренными на углях маленькими лягушками — часто ими торгуют рядом с насекомыми.

Конечно, за один раз, даже если этот раз величиной в две недели, не отведаешь все, что может предложить удивительная и многообразная тайская кухня (мы еще не упомянули множество тайских мясных блюд). Не отведаешь хотя бы потому что от этой удивительности и многообразности, порой, просто устаешь. Хочется борща и котлет (с ними, кстати, в Таиланде никаких проблем — русских ресторанов хоть отбавляй). Но, пожалуй, и не стоит стремиться попробовать сразу все. Лучше быть умеренным, но приехать в Страну тысячи улыбок и тысячи угощений еще раз. Вкусного вам Таиланда!

Подарки из Хорватии

Tiko — Tue, 07 Dec 2010 17:15:35 GMT

Отправляясь в очередное путешествие, Вы непременно задаёте себе вопрос: «Что привезти в качестве подарка близким, родным и друзьям?» Согласитесь, хочется подарить что-то оригинальное, может быть и необычное, но обязательно связанное с историей, культурой и традициями страны. О том, какие подарки олицетворяют Хорватию, мы непременно поговорим с Вами далее.

Помните детское стихотворение Марины Бородицкой?

Ракушки как ложки, ракушки как плошки,

Ракушки-ладошки, ракушки-лепёшки,

И тонкие, как лепестки,

И толстые, как черепки…

Так это, наверное, про Хорватию! И если Вы отдыхаете у берегов моря, то смело собирайте самые разные ракушки! Им всегда будут рады Ваши близкие, особенно дети, которые будут их считать и куда угодно наклеивать, и дамы, увлечённые рукоделием, которые сделают из них самые прекрасные браслеты и интерьерные композиции! Да и Вам будет приятно приложить ухо к ракушке и вспомнить минувшее путешествие.

Кстати, увлечённой рукоделием и этно-стилем женщине можно привозить не только ракушки. В Хорватии Вы встретите практически везде, изделия с оригинальной и удивительной вышивкой в национальных тонах. Так что покупайте в подарок вышитые красно-белые скатерти и льняные полотенца. А в конавоских сёлах Вы найдёте изделия, вышитые шёлковыми нитями. Столь нужные предметы могут стать неповторимой деталью Вашего интерьера, тем более, что вышивка признана и ценится не только в странах Европы, но и всего мира. А в городе Пага у местных рукодельниц можно приобрести «белое золото» – необычайно красивые изделия с пажским кружевом ручной работы!

Если Ваши друзья и знакомые – любители небольших сувениров и полок, уставленных бесполезными и прекрасными вещицами, везите им особенные хорватские сувениры. Например, можно приобрести копию вучедольской голубки. Вучедольская голубка – это керамический культовый сосуд с тремя ножками в виде птицы, который был найден археологами в 1938 году в Вучедоле, недалеко от Вуковара. В качестве красивого сувенира можно купить миниатюру истарского кажуна.

Кажун – полевой каменный круглый домик, который служил хорватским земледельцам как хранилище инструмента и укрытие от дождя. А на острове Брач можно приобрести сувениры из уникального белого камня, который добывается только здесь! И почти везде продаются очень красивые сувенирные куклы в национальных костюмах, которые порадуют девочку любого возраста.

Ну, а если Вы отдыхаете на северном побережье, вблизи Риеки, покупайте традиционный хорватский оберег – морчич, украшение, выполненное в виде головы мавра. Вообще, он является символом защиты от зла хорватских рыбаков и моряков, а со временем стал хранителем хорватского приморья. Сегодня это один из самых известных хорватских сувениров, Вы можете купить броши, кольца, браслеты, серьги и подвески морчич и сделать всех близких женщин неотразимыми.

Хорватия – это рай гурмана! Гастрономических подарков оттуда можно привезти бесчисленное количество. Здесь делают высококачественные сыры, большинство из которых изготавливаются на острове Паг. Овечий сыр «пашки» в течение срока выдержки несколько раз промазывают оливковым маслом, что придает ему особый вкус. Такой сыр пользуется огромной популярностью, и потому его покупают не только как деликатес, но и как превосходный сувенир.

Кстати, про масло. Оливковое масло, произведенное в Далмации, считается лучшим в мире. Бутылочка хорватского оливкового масла – отличный подарок. А какая хозяйка не использует чудо-приправу вегету? Она производится как раз в Хорватии и бывает нескольких видов: обычная, медитеранская (с долматинскими травами) и лютая, с перцем.

Самым любимым можно привезти в подарок лицитарское сердце – традиционное хорватское пирожное из медового теста ярко красного цвета. В Хорватии сохранился обычай, согласно которому молодой человек, даря Лицитарское сердце, выражает свою любовь. И какие эти сладости красивые! Хорваты даже иногда украшают ими новогоднюю ёлку.

Самым искушённым гурманам можно привезти самоборские или загорские чешновки (колбаски), далматинский пршут (вяленое мясо) и сушеные или маринованные трюфели. В Пьемонте можно купить баночку трюфельной пасты или целые чёрные и белые трюфели в стеклянных банках.

Хорватия славится и прекрасными винами. Самыми известными винами на побережье являются красные «теран», «мерлот», «каберне», производящиеся в Истре, и южные «ополо», «плавац», «дингач», «потуп». Среди белых вин наиболее популярны «малвазия», «жлахтина», «пошип», «куюнджуша». Можно купить и необычное ежевичное вино, обычно оно упаковано в красивые подарочные бутылки.

Любителям более крепких напитков, вероятно, понравится ликёр задарского края, изготавливаемый по оригинальному рецепту с XVI века в задарском Доминиканском монастыре. Первыми его начали готовить фармацевты монастыря, и назывался он «Росоль» (солнечная роса). Позднее его название изменилось на «Мараскино». «Мараска» – так называется сорт далматинской вишни из плодов и листьев которой изготавливается ликер. Его пили Казанова, Наполеон, Хичкок, Бальзак – попробуйте и Вы! Можно подарить и местную виноградную водку – лозавач, и «траварицу» – крепкий спиртной напиток на травах.

Любимому мужчине выберите в подарок галстук. Наиболее ценными считаются галстуки из чистого шёлка. В Хорватии шёлковые галстуки не просто ценятся, они имеют свою историю, ведь именно здесь они были изобретены. С давних времен галстук является частью хорватского национального костюма. Его использовали хорватские солдаты, а позже их позаимствовали французы, как часть военной формы. Обычай носить ленточки «по-хорватски» распространился по всей Европе и миру. Подарите настоящий хорватский шедевр и, возможно, создайте свой стиль!

А любому другому мужчине, например, начальнику или коллеге по работе, смело дарите письменный набор. Ведь именно хорват Славолюб Эдуард Пенкал изобрёл перьевую авторучку, и такие сувениры являются традиционным бизнес-подарком.

Как видите, эта славянская страна является не только идеальным местом для отдыха, но и раем для шопоголика: проблем с выбором подарков близким друзьям и родственникам, коллегам и самым взыскательным знакомым в Хорватии не возникнет. Хорошего Вам настроения!

От болезней защитит медицинский гороскоп

Tiko — Tue, 07 Dec 2010 17:13:53 GMT

Гороскопы составляются практически на все случаи жизни! Есть и такой, что определяет не только черты характера, но и склонность к болезням. Естественно, это нельзя принимать его за диагноз и руководство к действию, но лишний раз прислушаться к своему организму лишним не будет.

ОВЕН, как правило, обладает крепким здоровьем. Но у неугомонных и активных Овнов есть два слабых места - нервная система и органы головы. Есть склонность к ЛОР-болезням (гаймориту, отиту), невралгии, нервным тикам. Овны способны полностью выкладываться, но не умеют восстанавливаться. Потому перенапряжение чревато нервным истощением и даже развититем душевных недугов. Но при разумном образе жизни Овны могут сохранить молодость и здоровье на долгие годы.

Из продуктов Овнам особенно полезны: рыба, но не консервированная, сыры, творог, бананы, изюм, яйца, грецкие орехи.

ТЕЛЕЦ - природным здоровьем не блещет. Но пациент он терпеливый, пунктуально выполняет предписания врачей. Слабое место Тельцов - горло. Также Тельцы расположены к полноте, возможны ожирение, диабет и прочие болезни обмена веществ. Тельцам необходима сбалансированная диета и активный образ жизни.

Пусть диета включает больше легких кисломолочных продуктов, свежих овощей (свеклы, моркови, капусты всех видов), из фруктов предпочтительнее айва, персики, сливы.

БЛИЗНЕЦЫ склонны к хронической усталости, вегето-сосудистой дистонии, мигреням. Также у Близнецов частенько проявляется пищевая и лекарственная аллергия, а также аллергические проявления (типа крапивницы) на нервной почве. Необходимо укреплять иммунитет, научиться грамотно снимать напряжение (на пользу пойдет изучение различных методик по релаксации).

Близнецам свойственна разборчивость в еде. Они могут доверять своему организму: если он чего-то требует на данный момент, значит, это пойдет во благо. Но избегайте все же острой пищи и аллергенных продуктов (яиц, цитрусовых и т.д.). Полезны орехи, особенно грецкие, также полезно любую еду запивать минералкой.

РАК - предрасположен к полноте, при этом не любит физкультуру. Раки мнительны - они плохо переносят состояние болезни. В моменты депрессии у них, как правило, низкая сопротивляемость организма инфекциям. А потому Раки болеют обычно долго и нудно, выздоравливают даже от самой плевой простуды с трудом. Совет: нужно встряхнуться, не давать себе залеживаться. Полезны пешие прогулки на свежем воздухе, велосипед, плавание.

В еде Раки часто бывают капризны. Нельзя силой сажать их на диету. Будет масса стонов и нулевой эффект. Вообще из продуктов Ракам подходят: светлое мясо (курица, нежирная свинина), отварные овощи, рыба, морепродукты. Не подходят - свежие овощи и кислые фрукты.

ЛЕВ хорошо выглядит, даже если неважно себя чувствует. Крепкие по натуре, Львы быстро идут на поправку после любой болезни. Но - большие труженики - они могут подорвать сердечно-сосудистую систему. Мужчины-Львы - рекордсмены по ранним инфарктам. Так что берегите ваши "львиные сердца”!

Обычно у Львов зверский аппетит, причем любят они тяжелую пищу: много мяса, мучное, сладкое, часто злоупотребляют алкоголем. Полезны разгрузочные дни, кардио-диета (с преобладанием продуктов с низким содержанием холестерина, больше свежей зелени, чеснок, курага, изюм, зеленый чай).

ДЕВА часто страдает от заболеваний пищеварительной системы. Стресс, изменение в питании, путешествие немедленно вызывают у Дев расстройства желудка и кишечника. Но зато Девы редко простужаются, весьма устойчивы ко многим инфекциям, даже таким опасным, как гепатиты.

Совет для Дев: меньше раздражающей желудок пищи, крепкого кофе, копченостей, больше круп, овощей, витаминных отваров шиповника, ромашки.

ВЕСЫ. Главные их враги - холод и сырость. Они предрасположены к болезням мочеполовой системы (воспалениям почек и мочевого пузыря), ревматизму. Простуда у Весов часто переходит в бронхиты, гаймориты, пневмонии. При этом Весы любят поболеть. Обожают, чтобы о них все заботились (ради такого удовольствия Весы могут и слегка симульнуть). Весам с детства необходимы гимнастика, закаливающие процедуры.

В питании нужны продукты, богатые витаминами и микроэлементами: свежие овощи и фрукты, рыба, печень.

СКОРПИОН имеет отличный иммунитет, но все же склонен к болезням позвоночника, суставов, сосудистым недугам.

В свой рацион Скорпионы обязательно должны включать продукты, богатые кальцием и фосфором (рыбу, творог, печень), а также витаминами С и Е, придающими эластичность сосудам (растительные масла, цитрусовые, цельные злаки).

СТРЕЛЕЦ обычно ведет активный образ жизни. Он-то Стрельцов и подводит. Этот знак очень склонен к различным травмам: переломам, ушибам внутренних органов, сотрясениям мозга. К тому же Стрельцы агрессивны, что подрывает нервную систему. Совет: меньше суеты, по возможности откажитесь от контактных видов спорта (футбола, баскетбола, бокса).

Стрельцам полезно мясо птицы, дичь, пряности (в разумных количествах, конечно), капуста, спаржа, рис, блюда, богатые витаминами группы В и С. Необходимы фосфор и йод, содержащиеся в рыбе и морепродуктах.

КОЗЕРОГ. Часто, слабенькие в детстве, во взрослом возрасте Козероги становятся очень выносливыми. Но и у них есть слабое место: мочеполовая система. Женщины-Козероги часто страдают от гинекологических проблем, циститов, мужчины - склонны к простатиту и аденоме предстательной железы. Совет: всегда держать в тепле поясницу и органы малого таза, при малейших болях и дискомфорте в этой области обращаться к врачу.

В еде Козерогам хорошо подойдет принцип раздельного питания, на пользу пойдут разгрузочные дни и облегченные посты, особенно если в рационе будут рыба, чечевица, редька, шпинат, оливковое масло.

ВОДОЛЕЙ. Среди этого знака больше всего долгожителей. Но это скорее заслуга их философского отношения к жизни, чем врожденного здоровья. Из болячек Водолеи больше всго подвержены эндокринным расстройствам, аллергиям, болезням печени и желчного пузыря. Для них важно соблюдать режим в питании, голодать - очень вредно. В меню Водолеев всегда должны присутствовать молочные продукты, дары моря, зелень, твердые сыры. Самое вредное - жирные и жареные блюда.

РЫБЫ расположены к заболеваниям ног, бронхо-леголчным инфекциям, глазным болезням. Им не следует перенапрягать зрение, а в подростковом возрасте обязательно нужно чаще посещать окулиста (именно лет в 13-15 начинает прогрессировать близорукость). Люди этого знака склонны к мистике, легко внушаемы, поэтому важно беречь Рыб от лже-целителей и прочих шарлатанов от медицины. Рыбам вредна жесткая, грубая пища. Они испытывают недостаток кальция (нужны молочные продукты и рыба) из-за чего нередко к 30 годам имеют серьезные проблемы с зубами, протеинов (постное мясо, яйца), железа (болгарский перец, помидоры, яблоки).

Мнение специалиста

Геннадий ЯКОВЛЕВ, врач высшей категории, к.м.н. Фитотерапевт:

- Я считаю, что изначально

звезды оказывают влияние на формирование личности в целом, "программируют” определенный психотип. И это не может не влиять на здоровье человека. Потому я достаточно серьезно отношусь к исследованиям на тему медицинского гороскопа.

У меня была пациентка, которая страдала от крапивницы. По виду аллергия была похожа на пищевую или лекарственную, но тесты на выделение аллергена ничего вразумительного не показывали. Лечение эффекта не давало. Тогда я, скорее от отчаяния, заглянул в ее гороскоп (она по знаку была Близнецы), где было сказано, что Близнецы склонны к аллергическим проявлениям, причем на нервной почве. Я подобрал пациентке хорошую схему успокоительных средств и... крапивница исчезла.

Конечно, если заболели, нужно идти не к астрологам, а к докторам. Но практика показывает, что люди часто действительно имеют склонность к тем болезням, которые "прилагаются” к их гороскопу.